ダイエットダイエット（習慣）は心も変えるのか
少し効果が出たからか。それとも運動のおかげなのか。最近前向きに考えられるようになっている自分がいます。たとえばですが、今までは習慣づけようとしている運動をするときに「運動しなきゃ（面倒。嫌。義務感）」だったわけですが、今は「運動するか（楽し...
2021-01
ダイエット
日常UPSTART（ヒカル＆花村想太）について
先日（2021/1/27）に新しいチャンネルの創設と同時に新しい音楽グループが生まれました。正確に言うと結成自体はすでに公開されていたのですが、曲のリリース日が27日でした。本当は別のことを書くつもりでしたが時事ネタということもあって、今回...
健康スキンケア【ボディ編】
顔のスキンケアは順調で、正直他のに代えなくていいかなぁと思い始めております。詳細はこちらでsummaによるPixabayからの画像ただこちらの記事で書いたのは体全体というより、顔のケアについてでしたので、今回は体の方のケアについて……私が使...
ダイエットダイエット効果が出た？
ダイエットのための運動習慣作り中の銀づちです。決まった時間、決まった動きの中ですると良いとのことで、仕事から帰宅して自分の部屋で荷物を置き、運動しやすい格好になったら行う、というのを実行中です。ここに今度から20秒ルールを取り入れて着替えを...
日常最近ハマっていること
最近気合入れて記事書いていたので、今日は気楽な日常ネタを。今は必死に運動を日常に織り込もうとしてメンタリストDaiGoさんの著書をオーディオブックで聞きまくったりしておりますが、それと別にはまっていることですね。何かと言うと・……Youtu...
経済・ビジネスやって良い資産運用
やってはいけない資産運用、という本を読んだのでその感想と自分に置き換えて自分はどう行動していくべきか。
ダイエット【ダイエット】習慣を身につけるのに、心（意志）の弱さは関係ない
わたくし、健康的になるためにダイエットすると宣言させていただき、一週間に5~6日は必ず動画を見ながら運動をしております。宣言する前から行っていたので、もう一月くらいになりますが、習慣づいているかと言うとほんの少しのことでその習慣が途切れてし...
日常友達の作り方を思い出すために
友達の作り方を忘れる。え？ 何それ。そんなことある？そう思われる方も多い……というか、そういう方が多いと思いますが、私は本当にそうなんです。私の場合は自業自得なところがあるのですが、諦めたくないのでどうやったら思い出せるのか。調べてみたり、...
ゲーム制作ゲーム作りの企画書？
先日、企画書という記事で最後にちろっとゲーム作りするぞー、と言っているのですが、そのための企画書？ のようなものを作ってここに公開します。一人で作るんですけどね。それでも書くことが必要だと思いますし、ゆくゆくは仲間集めて複数人で作りたいので...
ダイエット努力の成果一つ目？
最近、ダイエットのために運動（家でできるものや姿勢を維持など）をしているわけですが、昨日、「お？」と思える変化があったので、ご報告したいと思います。身体がぶれなくなってきた毎日同じものをやっているわけではないのですが、今回はこちら。B-li...