ダイエットダイエット(習慣)は心も変えるのか 少し効果が出たからか。それとも運動のおかげなのか。 最近前向きに考えられるようになっている自分がいます。 たとえばですが、今までは習慣づけようとしている運動をするときに「運動しなきゃ(面倒。嫌。義務感)」だったわけですが、今は...2021.01.28ダイエット
日常UPSTART(ヒカル&花村想太)について 先日(2021/1/27)に新しいチャンネルの創設と同時に新しい音楽グループが生まれました。 正確に言うと結成自体はすでに公開されていたのですが、曲のリリース日が27日でした。 本当は別のことを書くつもりでしたが時...2021.01.28日常
健康スキンケア【ボディ編】 顔のスキンケアは順調で、正直他のに代えなくていいかなぁと思い始めております。 詳細はこちらで summaによるPixabayからの画像 ただこちらの記事で書いたのは体全体というより、顔のケアについてでしたので、今回は体の...2021.01.27健康美容
ダイエットダイエット効果が出た? ダイエットのための運動習慣作り中の銀づちです。 決まった時間、決まった動きの中ですると良いとのことで、仕事から帰宅して自分の部屋で荷物を置き、運動しやすい格好になったら行う、というのを実行中です。 ここに今度から20秒ルールを...2021.01.25ダイエット
日常最近ハマっていること 最近気合入れて記事書いていたので、今日は気楽な日常ネタを。 今は必死に運動を日常に織り込もうとしてメンタリストDaiGoさんの著書をオーディオブックで聞きまくったりしておりますが、それと別にはまっていることですね。 何かと言う...2021.01.24日常
ダイエット【ダイエット】習慣を身につけるのに、心(意志)の弱さは関係ない わたくし、健康的になるためにダイエットすると宣言させていただき、一週間に5~6日は必ず動画を見ながら運動をしております。 宣言する前から行っていたので、もう一月くらいになりますが、習慣づいているかと言うとほんの少しのことでその習慣が...2021.01.21ダイエットメンタル健康書籍・動画の感想&紹介
日常友達の作り方を思い出すために 友達の作り方を忘れる。 え? 何それ。そんなことある? そう思われる方も多い……というか、そういう方が多いと思いますが、私は本当にそうなんです。 私の場合は自業自得なところがあるのですが、諦めたくないのでどうやったら思い...2021.01.17日常
ゲーム制作ゲーム作りの企画書? 先日、 企画書 という記事で最後にちろっとゲーム作りするぞー、と言っているのですが、そのための企画書? のようなものを作ってここに公開します。 一人で作るんですけどね。それでも書くことが必要だと思いますし、ゆくゆくは...2021.01.16ゲーム制作
ダイエット努力の成果一つ目? 最近、ダイエットのために運動(家でできるものや姿勢を維持など)をしているわけですが、昨日、「お?」と思える変化があったので、ご報告したいと思います。 身体がぶれなくなってきた 毎日同じものをやっているわけではないのですが、今回...2021.01.15ダイエット日常