ダイエット【ダイエット】習慣を身につけるのに、心（意志）の弱さは関係ない わたくし、健康的になるためにダイエットすると宣言させていただき、一週間に5~6日は必ず動画を見ながら運動をしております。 宣言する前から行っていたので、もう一月くらいになりますが、習慣づいているかと言うとほんの少しのことでその習慣が途切れて...2021.01.21ダイエットメンタル健康書籍・動画の感想＆紹介
ダイエット